癫痫病是一种治疗期较长的一种疾病，在漫长的治疗过程中，癫痫患者同样应该做好自我保健工作。这对于癫痫病患者的稳定病情，控制病癍发作是很重要的。下面我们就具体来谈谈，癫痫病患者如何自我保健。希望给患者朋友们一些治疗帮助。
好吗、对于常见的癫痫护理方法而言河南军海癫痫医院口碑，比较主要的就是要让患者养成一个良好的生活习惯，按时睡觉从而保证患者充足睡眠，避免过度劳累。同时患者饮食必须要有一定的规律，每天按时吃饭，同时还要防止患者暴饮暴食。
第二、在患者的饮食方面，主要以清淡河南军海癫痫医院口碑，易消化，富于营养的食物为主，同时要多吃蔬菜水果，避免患者食用刺激性较强的食物河南军海癫痫医院口碑，戒除烟酒。要保证患者不用太凉或太热的水洗澡，因为这些刺激很可能会诱发癫痫。
第三、对于经过有效治疗以后患者的病情在很大程度到得到了控制，此时患者可以从事适当的活动。但是切忌患者尽心驾驶、游泳、等高等一系列危险的活动，患者不适合参加剧烈运动和重体力劳动。癫痫的护理过程中尽量避免某些特发因素，如闪光、噪音、惊吓等，要保证给患者一个安静舒适的静养环境。
6、失神伴自动症，患者自动症在失神发作中约占60 左右，较为常见。一般情况下，癫痫自动症的出现频率会随失神发作持续时间的延长而增加，一般发作症状持续超过10秒钟以上的患者，基本上都有自动症。。癫痫患者一定要保持乐观的心态，不要丧失应有的信心，积极配合医生的治疗，争取早日康复。
